スタッフのカオリです 大好評企画、第三弾！ 10秒間腕立て伏せチャレンジ！！ 今回はヨウスケオーナーver.です 10秒間で12回でした ブラボー 私がミスしまくって こちらテイク４になります …ま…
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回は筋肉痛をテーマにお届けします。皆さんは筋トレの翌日、もしくは翌々日に筋肉痛がきていますでしょうか？？または筋肉痛がこなくて効いてない…
スタッフのカオリです 昨年、当店オーナーヨウスケが出場した APFコンテストの出場者名鑑が届きました 結果は…奮わず 次こそは1位を目指します！！！ 応援よろしくお願いします また、大会に出…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！普段あまり僕のトレーニング事情について触れないのですが、実は過去にちょっとトレーナー経験やコンテスト出場経験もあるので、その時の話を書かせていた…
スタッフのカオリです！ 新年会の様子をどうしてもリールにしたかったので 遅ればせながら作りました 撮影係として出席したのに 話し始めるとカメラを回すのを忘れていました 次回は首からスマホを…
スタッフのカオリです 今日はマンツーマントレーニングをご紹介します マンツーマントレーニングは こんな方におすすめ トレーナーと1対1でじっくりトレーニングしたい方 誰にも見られずトレーニン…
スタッフのカオリです セミパーソナルトレーニングの様子をご紹介 最大4人同時のセッションなので ご家族、お友達同士でも 楽しくトレーニングできます 初めましての会員さま同士で 仲良くなるこ…
スタッフのカオリです！ 先日、ジムの目の前の 創作Bistroえんさんにて 新年会を行いました 会員様やご家族など 20名ほどの皆さんにお集まりいただき 楽しい時間を過ごしました！ ノンフライのカツ…
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はBCAAって何？？をテーマにお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてますか？？最近、ネットやSNSなどでトレーニング中に…
スタッフのカオリです！ 少し流行に遅れましたが 『可愛くてごめん』 を踊ってみました お付き合いいただいた会員様 ありがとうございました 一緒に踊ってくれる方、募集中です コメントやDMお待ち…