【柏市】これからダイエット/ボディメイク/フィットネス何でもOKなパーソナルジムはいかがですか? スタッフのカオリです 連日お問合せいただき ありがとうございます 3月に入って だんだん暖かくなってきましたね みなさん!! 体を動かしたい気分になってきたのでは? 人生最後のダイエット…
【柏市】フィットネス民必見!パーソナルトレーニングジムのオーナーが教える!ダイエットに有効な食事 こんばんは!GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです!前回に引き続き、自身の経験を伝えていきたいと思います。退会出場を決めた後は計画的に減量(ダイエット)を行います。その方法については先日お伝えした…
【柏市】パーソナルトレーニングジムのオーナーが教える!フィットネスを通じたダイエットシリーズ① こんばんは!GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです!普段あまり僕のトレーニング事情について触れないのですが、実は過去にちょっとトレーナー経験やコンテスト出場経験もあるので、その時の話を書かせていた…
【柏市】フィットネスの入り口!ダイエットでも活用できる自重トレーニング スタッフのカオリです 自重トレーニングこそ トレーニングの基本です!! 継続こそ力なり これならお家で テレビを見ながらでもできますよ コツコツ頑張って 余分なお肉を 撃退しちゃいましょう …
【柏市】新年早々たくさんの方がご入会!ダイエットにはフィットネスが最適です スタッフのカオリです 1月はたくさんの方に体験に来ていただき ありがとうございました 会員様も増え セミパーソナルトレーニングが 日々賑やかになってきています! トレーニングの中で 会員様…
【柏市】ダイエットに抜群の効果!パーソナルトトレーナーが教える下半身トレーニングトレーニング5選 GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです! 皆様新年はいかがお過ごしでしょうか? 連日新年会続きの方も多いはず…! 新年1発目のトレーニングシリーズは 「脚トレ」です! 今回は5種類お届けしますので …
【柏市】フィットネスを通じた会員様のダイエット経過報告 スタッフのカオリです 2023年がスタートしましたね 本年も宜しくお願い致します 今回は女性の会員様のビフォーアフターをご紹介! 左側がビフォー、右側がアフターです 食事内容や量も変えずに 3…
【柏市】ダイエットしたいけどお酒が飲みたい…そんな人へパーソナルジムのトレーナーが教えちゃいます 明けましておめでとうございます!GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。2023年もたくさんの方とお会い出来ることを、楽しみにしています是非、1度ジムへ遊びに来てくださいお待ちしております(^^)さ…
【柏市】年末年始の暴飲暴食…ジムでのフィットネスを習慣化してダイエット! こんにちは! GOODLIFEGYM柏の代表の野舘です。2022年は大変お世話になりました! 本年もどうぞよろしくお願いいたします!!さて、皆様年末年始の過ごし方はいかがでしょうか?? 活動量が減り、食事量…
【柏市】ダイエットにも有効!ジムでなく自宅で実践!パーソナルトレーナーが教える腕立て伏せ~上級編~ サブタイトルGOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです! 年末年始に向けた自宅トレシリーズ 腕立て伏せ~ハイレベル編~ を紹介します! 今回もトレーナーMASAの 音声解説つき♪ 前回は初心者向け~スタン…