こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！暖かくなり徐々に露出も増えてくる時期になりました！こんな時こそ体脂肪を落として痩せることで、引き締めていきたいですね！！今回はトレーニングと並行…
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回は「キノコ」をテーマにお届けします。皆様、キノコは普段意識して食べてますでしょうか？キノコは減量にも筋肉アップにも必要な栄養素が豊富で…
スタッフのカオリです 連日お問合せいただき ありがとうございます ３月に入って だんだん暖かくなってきましたね みなさん！！ 体を動かしたい気分になってきたのでは？ 人生最後のダイエット…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！前回に引き続き、自身の経験を伝えていきたいと思います。退会出場を決めた後は計画的に減量（ダイエット）を行います。その方法については先日お伝えした…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！普段あまり僕のトレーニング事情について触れないのですが、実は過去にちょっとトレーナー経験やコンテスト出場経験もあるので、その時の話を書かせていた…
スタッフのカオリです 自重トレーニングこそ トレーニングの基本です！！ 継続こそ力なり これならお家で テレビを見ながらでもできますよ コツコツ頑張って 余分なお肉を 撃退しちゃいましょう …
スタッフのカオリです 1月はたくさんの方に体験に来ていただき ありがとうございました 会員様も増え セミパーソナルトレーニングが 日々賑やかになってきています！ トレーニングの中で 会員様…
GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！ 皆様新年はいかがお過ごしでしょうか？ 連日新年会続きの方も多いはず…！ 新年1発目のトレーニングシリーズは 「脚トレ」です！ 今回は5種類お届けしますので …
スタッフのカオリです 2023年がスタートしましたね 本年も宜しくお願い致します 今回は女性の会員様のビフォーアフターをご紹介！ 左側がビフォー、右側がアフターです 食事内容や量も変えずに 3…
明けましておめでとうございます！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。2023年もたくさんの方とお会い出来ることを、楽しみにしています是非、1度ジムへ遊びに来てくださいお待ちしております(^^)さ…