こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回は「アスパラガス」をテーマにお届けします。筋肉にいい野菜の代表がブロッコリーのイメージが強いと思います。最近ではブロッコリーだけでなく…
『フィットネスを当たり前の日常に』 仕事や遊びの予定に追われ 健康でいることを先送りにしていませんか？ 日々のパフォーマンスUPには 健康なカラダが不可欠です！ 健康なカラダがあるからこそ …
スタッフのカオリです 連日お問合せいただき ありがとうございます ３月に入って だんだん暖かくなってきましたね みなさん！！ 体を動かしたい気分になってきたのでは？ 人生最後のダイエット…
スタッフのカオリです 『パーソナルトレーニングでこの価格… 安すぎない？大丈夫？』 そんなご意見をいただきます …そうなんです！ 安すぎなんです ですが！ セッションの質は抜群です ご安心く…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！前回に引き続き、自身の経験を伝えていきたいと思います。退会出場を決めた後は計画的に減量（ダイエット）を行います。その方法については先日お伝えした…
スタッフのカオリです！ ボディメイク成功の鍵は 『楽しく長く続けること』 これはグッドライフジムのモットーです あなたに合ったトレーニングの仕方を トレーナーが提案・サポート！ 何事も続…
スタッフのカオリです！ 新年会の様子をどうしてもリールにしたかったので 遅ればせながら作りました 撮影係として出席したのに 話し始めるとカメラを回すのを忘れていました 次回は首からスマホを…
スタッフのカオリです 自重トレーニングこそ トレーニングの基本です！！ 継続こそ力なり これならお家で テレビを見ながらでもできますよ コツコツ頑張って 余分なお肉を 撃退しちゃいましょう …
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はEAAって何？？をテーマにしてお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてるでしょうか？最近、ネットやSNSなどでトレーニン…
スタッフのカオリです 1月はたくさんの方に体験に来ていただき ありがとうございました 会員様も増え セミパーソナルトレーニングが 日々賑やかになってきています！ トレーニングの中で 会員様…