こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！前回に引き続き、自身の経験を伝えていきたいと思います。退会出場を決めた後は計画的に減量（ダイエット）を行います。その方法については先日お伝えした…
スタッフのカオリです！ ボディメイク成功の鍵は 『楽しく長く続けること』 これはグッドライフジムのモットーです あなたに合ったトレーニングの仕方を トレーナーが提案・サポート！ 何事も続…
スタッフのカオリです 今日はマンツーマントレーニングをご紹介します マンツーマントレーニングは こんな方におすすめ トレーナーと1対1でじっくりトレーニングしたい方 誰にも見られずトレーニン…
スタッフのカオリです セミパーソナルトレーニングの様子をご紹介 最大4人同時のセッションなので ご家族、お友達同士でも 楽しくトレーニングできます 初めましての会員さま同士で 仲良くなるこ…
スタッフのカオリです！ 先日、ジムの目の前の 創作Bistroえんさんにて 新年会を行いました 会員様やご家族など 20名ほどの皆さんにお集まりいただき 楽しい時間を過ごしました！ ノンフライのカツ…
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はEAAって何？？をテーマにしてお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてるでしょうか？最近、ネットやSNSなどでトレーニン…
スタッフのカオリです 限界まで追い込んだ後は 皆さんなかなか起き上がれません 燃え尽きてますね素晴らしい！！ 追い込めた自分に拍手 明日も一緒に限界までチャレンジ …………………………………………… 【G…
こんばんは！GOODLIFEGYM（グッドライフジム）柏代表のヨウスケです！皆さん、素敵なフィットネスライフを送れていますか？私はYESです。Instagramで50日続けたアブローラーシリーズも今日が最終日…！あ…
スタッフのカオリです！ 最近セミパ後に集合写真を撮ることが増えました 一枚目は、お誕生日に来てくださったお客様とのお写真 特別な日に一緒に過ごせて お祝いできて←腹筋の回数増やされたかな？…
こんばんは！代表のヨウスケです！飲み会シーズンが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？暴飲暴食が続いて「ダイエットしなきゃ…」なんて思っている方はいませんか？？そんな時こそジムでのパーソナル…