こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回は「アボカド」をテーマにお届けします。皆様、アボカドは好きでしょうか？MASAは大好きです。アボカドは森のバターと言われ脂質が多いイメージ…
『フィットネスを当たり前の日常に』 仕事や遊びの予定に追われ 健康でいることを先送りにしていませんか？ 日々のパフォーマンスUPには 健康なカラダが不可欠です！ 健康なカラダがあるからこそ …
スタッフのカオリです 【感動の再会】 実はヨウスケオーナーは グッドライフジム代々木店（一号店）の会員でした！ グッドライフジムを愛しすぎて お店を出しました そして今日は！なんと 代々木…
スタッフのカオリです 連日お問合せいただき ありがとうございます ３月に入って だんだん暖かくなってきましたね みなさん！！ 体を動かしたい気分になってきたのでは？ 人生最後のダイエット…
スタッフのカオリです 『パーソナルトレーニングでこの価格… 安すぎない？大丈夫？』 そんなご意見をいただきます …そうなんです！ 安すぎなんです ですが！ セッションの質は抜群です ご安心く…
スタッフのカオリです 大好評企画、第三弾！ 10秒間腕立て伏せチャレンジ！！ 今回はヨウスケオーナーver.です 10秒間で12回でした ブラボー 私がミスしまくって こちらテイク４になります …ま…
こんにちは！GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回は筋肉痛をテーマにお届けします。皆さんは筋トレの翌日、もしくは翌々日に筋肉痛がきていますでしょうか？？または筋肉痛がこなくて効いてない…
スタッフのカオリです 昨年、当店オーナーヨウスケが出場した APFコンテストの出場者名鑑が届きました 結果は…奮わず 次こそは1位を目指します！！！ 応援よろしくお願いします また、大会に出…
こんばんは！GOODLIFEGYM柏代表のヨウスケです！前回に引き続き、自身の経験を伝えていきたいと思います。退会出場を決めた後は計画的に減量（ダイエット）を行います。その方法については先日お伝えした…
スタッフのカオリです！ ボディメイク成功の鍵は 『楽しく長く続けること』 これはグッドライフジムのモットーです あなたに合ったトレーニングの仕方を トレーナーが提案・サポート！ 何事も続…