【柏市】フィットネスの入り口!ダイエットでも活用できる自重トレーニング スタッフのカオリです 自重トレーニングこそ トレーニングの基本です!! 継続こそ力なり これならお家で テレビを見ながらでもできますよ コツコツ頑張って 余分なお肉を 撃退しちゃいましょう …
【柏市】パーソナルトレーニングジムのマンツーマントレーニングをご紹介!! スタッフのカオリです 今日はマンツーマントレーニングをご紹介します マンツーマントレーニングは こんな方におすすめ トレーナーと1対1でじっくりトレーニングしたい方 誰にも見られずトレーニン…
【柏市】セミパーソナルトレーニングの様子をお伝えいたします スタッフのカオリです セミパーソナルトレーニングの様子をご紹介 最大4人同時のセッションなので ご家族、お友達同士でも 楽しくトレーニングできます 初めましての会員さま同士で 仲良くなるこ…
【柏市】パーソナルトレーニングジムが会員様と懇親会を行いました スタッフのカオリです! 先日、ジムの目の前の 創作Bistroえんさんにて 新年会を行いました 会員様やご家族など 20名ほどの皆さんにお集まりいただき 楽しい時間を過ごしました! ノンフライのカツ…
【柏市】ダイエットもボディメイクにも必須!?パーソナルトレーナーが教えるEAAって何? こんにちは!GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はEAAって何??をテーマにしてお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてるでしょうか?最近、ネットやSNSなどでトレーニン…
【柏市】パーソナルジムで限界までトレーニングを追い込むとこうなります^^ スタッフのカオリです 限界まで追い込んだ後は 皆さんなかなか起き上がれません 燃え尽きてますね素晴らしい!! 追い込めた自分に拍手 明日も一緒に限界までチャレンジ …………………………………………… 【G…
【柏市】新年早々たくさんの方がご入会!ダイエットにはフィットネスが最適です スタッフのカオリです 1月はたくさんの方に体験に来ていただき ありがとうございました 会員様も増え セミパーソナルトレーニングが 日々賑やかになってきています! トレーニングの中で 会員様…
【柏市】女性必見!今流行り?のあのトレーニングをご紹介します!! スタッフのカオリです 今日は… 超簡単!!美尻になれる 『カニ歩きトレーニング』をご紹介 脚にゴムバンドをつけて カニ歩きをするだけ! 更に!! 以下3つのポイント抑えれば効果もアップ ①腰を…
【柏市】パーソナルトレーナーが教える!今回はBCAAって何?ジムでのフィットネスには必須?? こんにちは!GOODLIFEGYM柏代表トレーナーのMASAです。今回はBCAAって何??をテーマにお届けします。皆様はトレーニング中のドリンクは何を飲まれてますか??最近、ネットやSNSなどでトレーニング中に…
【柏市】『可愛くてごめん』 を踊ってみました スタッフのカオリです! 少し流行に遅れましたが 『可愛くてごめん』 を踊ってみました お付き合いいただいた会員様 ありがとうございました 一緒に踊ってくれる方、募集中です コメントやDMお待ち…